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时间:2024-10-20 11:42:23

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  “常州美容美发培训学校艾尼斯国际”是一所完全与国际接轨的专业实体学府。被列为劳动部门定点的大型专业考核基地。中国排名十大名牌美容美发培训学校之首 常州美容美发培训学校艾尼斯国际学校师资力量雄厚,采用国际先进的教学方式,严谨的 教学作风、丰富的课程编制、前沿的国际信息,电脑美业软件教学及先 进的仪器实操实练教学,常州美容美发培训学校艾尼斯国际学院是你最佳的选择! 防晒第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁 这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上,这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了,所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉,而且一定要进入防晒充电第一站。 最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料,这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁,它能起的作用可不小。营养分析表明,番茄含97%的水分,堪与西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6,是护肤佳品。而且,番茄的另一个重大贡献在于,多吃番茄可起防晒作用。 tips:德国和荷兰两国科学家做的研究表明,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤,而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。 防晒第2站 (早晨7:00) 涂抹防晒霜 想想你今天到底是去干什么?上班,郊游,亲近大海,还是去运动。这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、spf值多高的防晒品。 普通类型皮肤的人,spf值以8-12为宜;对光敏感的人,spf值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,spf值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的spf值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用spf超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用spf值为15的防晒品。 tips:记住,防晒霜一定要在出门前半小时抹。 防晒第3站 (上午9:00) 换上防晒衣 每天的上午9:00到下午3:00期间,是uvb(户外紫外线)辐射最高的时间,这时你如果在户外行走的话,必须换上防晒衣。 什么是防晒衣,没听说过吧。顾名思义,就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数,棉布的防晒指数最高,其spf值大约为15-40,其次为聚酯浅色衣服,spf值大约为7-10,而针织浅色衣服则大致为4-9。 tips:除防晒衣外,墨镜、防紫外线伞也是必要的。 你的眼睛旁边有小细纹了吗?你注意了吗?你还敢大笑吗?眼睛是非常脆弱的地方,这里的肌肤太敏感,我们如何做好眼部的抗衰老呢?眼部的抗衰老方法你知道吗?现在让我们来看看大牌明星们如何养护眼部肌肤? 第一条:让眼睛亮起来 用彩妆给眼周肌肤打足光,才能让眼神看起来更清澈动人。首先应该用高保湿眼部精华打底,增加眼部肌肤的滋润度。然后用眼部专用的底妆产品,以轻轻点压的方式为眼周提亮,减轻眼角下垂感 :眼部更需要防晒 眼部肌肤多缺少脂肪层,比面部肌肤薄弱的多,在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品,它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射,还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。 :眼周要分区护理 下眼睑最容易滋生干水纹,熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养,却忽略了上眼皮,这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润,上眼周肌肤要注重紧致哦,用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。 :不要长时间戴美瞳 对于大多数OL来说,美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥,长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩,加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响,美瞳镜片会给眼睛带来负担,还会导致眼角下垂,眼周肌肤疲惫松弛。 :眼睛保健必不可少 长时间用眼会导致疲劳,目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候,将手臂伸直放在眼前,直视掌心约10秒钟,放下双手,目光正式前方远处,直视10秒钟,重复六次,可有效减轻眼压,让疲劳感得到舒缓。 第六条:让热敷成为保养前奏 长时间用眼,让眼周肌肤疲倦,眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式,促进肌肤的血液循环,让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品,会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷,茶包舒缓眼部,新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。 :巧用精油收缩眼袋 普通的精油不能直接用于眼部肌肤(使用精油要格外注意使用方法,否则还会伤害皮肤),可以将精油滴入性质温和的柔肤水中,以平常护肤用量稀释两至三倍,能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。 第八条:一遍眼霜怎么够 虽然眼霜小小一瓶实在不经用,但用量过少,眼霜无法

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